Comments on: Korzyści płynące z medytacji http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/ Rozwój osobisty, psychologia sukcesu, motywacja, produktywność Thu, 29 Jul 2010 12:18:54 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 By: Post urodzinowy | Zatoka Zen http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/comment-page-1/#comment-717 Post urodzinowy | Zatoka Zen Sun, 18 Jul 2010 18:42:47 +0000 http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/#comment-717 [...] sierpniu 2008 napisałam artykuł “Korzyści płynące z medytacji”. Ten okres był dla mnie czasem odkrywania medytacji, byłam niezwykle zafascynowana tym, ile dają [...] [...] sierpniu 2008 napisałam artykuł “Korzyści płynące z medytacji”. Ten okres był dla mnie czasem odkrywania medytacji, byłam niezwykle zafascynowana tym, ile dają [...]

]]> By: Adam http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/comment-page-1/#comment-443 Adam Sun, 28 Jun 2009 20:24:06 +0000 http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/#comment-443 Uwaga: linkuję do książek buddyjskich z pomarańczowej <a href="http://pomaranczowa108.pl" rel="nofollow">księgarni buddyjskiej</a>, bo tam jest ich doskonały katalog. Większość książek o medytacji można oczywiście znaleźć też gdzie indziej. Cały problem z "korzyściami" to ich arbitralność: sama oceniasz, że skorzystałaś. Wtedy warto zapytać siebie: KTO ocenia? Na ile znalezienie nowego ciepłego bagienka "szczęśliwszego życia dzięki medytacji" to budowanie kolejnej warstwy iluzji (być może po zerwaniu kilku starych)? Tutaj bardzo polecam książki Charlotte Joko Beck (<a href="http://pomaranczowa108.pl/index.php?main_page=product_book_info&cPath=32_15&products_id=27" rel="nofollow">"Zen na co dzień, miłość i praca"</a> i <a>"Żywy zen, nic szczególnego"</a>). To doskonałe książki o zen, gwarantuję mocne wrażenia podczas odkrywania kolejnych poziomów złudy, w które popadamy :) Poza tym "korzyści" są niebezpieczne w tym sensie, że można uwierzyć, że oto dotarło się do celu: widzimy światło, sterujemy własnym życiem itp. Problem ten opsuje dokładnie <a href="http://pomaranczowa108.pl/index.php?main_page=product_book_info&cPath=32_24&products_id=30" rel="nofollow">Sutra Suragama</a>, starobudyjski traktat psychologiczny m.in. o naturze iluzji. Na koniec polecam do ściągnięcia ze strony książki <a href="http://pomaranczowa108.pl/index.php?main_page=product_book_info&cPath=32_15&products_id=27" rel="nofollow">"Zen na co dzień..."</a> pdf z rozdziałem "praktyka": zaczyna się doskonale, od określenia tego, czym medytacja NIE JEST :) Pozdrawiam serdecznie Adam Uwaga: linkuję do książek buddyjskich z pomarańczowej księgarni buddyjskiej, bo tam jest ich doskonały katalog. Większość książek o medytacji można oczywiście znaleźć też gdzie indziej.

Cały problem z “korzyściami” to ich arbitralność: sama oceniasz, że skorzystałaś.

Wtedy warto zapytać siebie: KTO ocenia? Na ile znalezienie nowego ciepłego bagienka “szczęśliwszego życia dzięki medytacji” to budowanie kolejnej warstwy iluzji (być może po zerwaniu kilku starych)?

Tutaj bardzo polecam książki Charlotte Joko Beck (“Zen na co dzień, miłość i praca” i “Żywy zen, nic szczególnego”). To doskonałe książki o zen, gwarantuję mocne wrażenia podczas odkrywania kolejnych poziomów złudy, w które popadamy :)

Poza tym “korzyści” są niebezpieczne w tym sensie, że można uwierzyć, że oto dotarło się do celu: widzimy światło, sterujemy własnym życiem itp. Problem ten opsuje dokładnie Sutra Suragama, starobudyjski traktat psychologiczny m.in. o naturze iluzji.

Na koniec polecam do ściągnięcia ze strony książki “Zen na co dzień…” pdf z rozdziałem “praktyka”: zaczyna się doskonale, od określenia tego, czym medytacja NIE JEST :)

Pozdrawiam serdecznie
Adam

]]> By: sylwia http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/comment-page-1/#comment-442 sylwia Wed, 03 Jun 2009 15:43:29 +0000 http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/#comment-442 Jak ktos nie wie jak medytowac, to na poczatek polecam film instruktazowy jak medytowac: http://www.youtube.com/watch?v=ksLnbmSa6TM&feature=related kolejne odcinki znajdziecie w filmach tego uzytkownika Sa jeszcze programy ktore na poczatku pomoga ci wyciszyc mysli: I-doser, Natura sound therapy Jak ktos nie wie jak medytowac, to na poczatek polecam film instruktazowy jak medytowac:
http://www.youtube.com/watch?v=ksLnbmSa6TM&feature=related
kolejne odcinki znajdziecie w filmach tego uzytkownika

Sa jeszcze programy ktore na poczatku pomoga ci wyciszyc mysli:
I-doser, Natura sound therapy

]]> By: Shiroi http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/comment-page-1/#comment-327 Shiroi Sun, 21 Dec 2008 22:18:46 +0000 http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/#comment-327 Dzieki :) Szkoda, ze moj niemiecki jest na poziomie dalekim od komunikatywnego :( Dzieki :)
Szkoda, ze moj niemiecki jest na poziomie dalekim od komunikatywnego :(

]]> By: Gosia http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/comment-page-1/#comment-325 Gosia Sun, 21 Dec 2008 09:38:33 +0000 http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/#comment-325 Shiroi! Witaj na blogu! Jesli chodzi o weekendy medytacyjne, to ja moge Ci polecic te w Koloni (medytacja aktywna), oto strona: www.oshouta.de. W Polsce polecam kursy medytacji Vipassana: www.pl.dhamma.org. Pozdrawiam serdecznie! Gosia Shiroi!

Witaj na blogu! Jesli chodzi o weekendy medytacyjne, to ja moge Ci polecic te w Koloni (medytacja aktywna), oto strona: http://www.oshouta.de. W Polsce polecam kursy medytacji Vipassana: http://www.pl.dhamma.org.

Pozdrawiam serdecznie!

Gosia

]]> By: Shiroi http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/comment-page-1/#comment-323 Shiroi Sun, 21 Dec 2008 00:50:15 +0000 http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/#comment-323 Wspaniale wpisy :) Naprawde, bardzo inspirujace. Ja sama jestem osoba o trudnym charakterze, czesto ogarnia mnie frustracja, przepelniaja negatywne mysli. Moze medytacja pomoze mi stac sie lepsza. Powiedz mi, prosze, jak trafic na taki weekend medytacyjny? Google niestety nie chcial mi podac odpowiedzi na to pytanie :( Wspaniale wpisy :) Naprawde, bardzo inspirujace. Ja sama jestem osoba o trudnym charakterze, czesto ogarnia mnie frustracja, przepelniaja negatywne mysli. Moze medytacja pomoze mi stac sie lepsza.
Powiedz mi, prosze, jak trafic na taki weekend medytacyjny? Google niestety nie chcial mi podac odpowiedzi na to pytanie :(

]]> By: Gosia http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/comment-page-1/#comment-305 Gosia Thu, 04 Dec 2008 16:51:16 +0000 http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/#comment-305 Weronika! Polecam Ci przeczytanie pozostałych artykułów na temat medytacji na tym blogu. Jeśli nie masz jeszcze doświadczenia w medytowaniu, zacznij od małych kroków - spróbuj np. medytować ok. 15 minut, i z czasem, kiedy się przyzwyczaisz, możesz wydłużać czas medytacji. Zaczynanie od 2 godzin szybko spowoduje frustrację, jak w Twoim przypadku. Pozdrawiam serdecznie, Gosia Weronika!

Polecam Ci przeczytanie pozostałych artykułów na temat medytacji na tym blogu. Jeśli nie masz jeszcze doświadczenia w medytowaniu, zacznij od małych kroków – spróbuj np. medytować ok. 15 minut, i z czasem, kiedy się przyzwyczaisz, możesz wydłużać czas medytacji. Zaczynanie od 2 godzin szybko spowoduje frustrację, jak w Twoim przypadku.

Pozdrawiam serdecznie,

Gosia

]]> By: WERONIKA http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/comment-page-1/#comment-304 WERONIKA Sat, 29 Nov 2008 20:36:59 +0000 http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/#comment-304 TO JEST DO NICZEGO BO NIE PISZE JAK TO ROBIC PRUBOWAŁAM ALE NIC . SIEDZIAŁAM TAK 2 GODZ .LICZYŁAM. NASTAWIŁAM BUDZIK OD 12/00 DO 14/00. TO JEST DO NICZEGO BO NIE PISZE JAK TO ROBIC PRUBOWAŁAM ALE NIC . SIEDZIAŁAM TAK 2 GODZ .LICZYŁAM. NASTAWIŁAM BUDZIK OD 12/00 DO 14/00.

]]> By: Cheryl http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/comment-page-1/#comment-257 Cheryl Tue, 28 Oct 2008 22:40:39 +0000 http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/#comment-257 Well written article. Well written article.

]]> By: Fundamenty rozwoju osobistego http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/comment-page-1/#comment-220 Fundamenty rozwoju osobistego Wed, 03 Sep 2008 15:54:53 +0000 http://zatoka-zen.com/2008/08/27/korzyci-pynce-z-medytacji/#comment-220 [...] komentowane ani on Korzyści płynące z medytacji Gosia on 5 najlepszych książek na temat rozwoju osobistegoŁukasz on 5 najlepszych [...] [...] komentowane ani on Korzyści płynące z medytacji Gosia on 5 najlepszych książek na temat rozwoju osobistegoŁukasz on 5 najlepszych [...]

]]>