“We need to find the courage to say NO to the things and people that are not serving us
if we want to rediscover ourselves and live our lives with authenticity”
Barbara De Angelis
Niedawno przeczytałam ciekawy artykuł na temat, jak często ludzie w swojej komunikacji kierują się do niewłaściwego adresata. Alex w swoim poście zauważa, iż często [...]

Podczas niedawnego weekendu medytacyjnego nasza instruktorka dała nam kilka istotnych wskazówek, jak skuteczniej medytować, a przede uniknąć niepotrzebnej frustracji podczas medytacji. Mnie jej wskazówki bardzo pomogły, możne Wam tez okażą się przydatne.
1. Włącz wszystko do medytacji
Podczas medytacji często pojawiają się uczucia frustracji, niepokoju, znużenia, zniecierpliwienia – w zależności od tego w jakim stanie emocjonalnym akurat [...]

Jakiś czas temu pisałam o tym, od czego rozpocząć rozwój osobisty. Dziś postaram się rozwinąć ten wątek na podstawie moich doświadczeń z ubiegłych lat. Tak jak w przypadku budowania domu potrzebujemy twardych, solidnych fundamentów aby postawić wspaniały dom, podobnie jest z rozwojem osobistym. Aby wejść na “wyższe poziomy” rozwoju osobistego, jak prawo przyciągania, życie tu [...]