Comments on: Poranna rutyna http://zatoka-zen.com/2010/04/27/poranna-rutyna/ Rozwój osobisty, medytacje, motywacja, joy! Sun, 13 May 2012 15:04:22 +0000 hourly 1 By: Gosia http://zatoka-zen.com/2010/04/27/poranna-rutyna/comment-page-1/#comment-809 Gosia Thu, 25 Nov 2010 14:59:30 +0000 http://zatoka-zen.com/?p=1223#comment-809 Monika, Emilia, mój tata wstawał przez większość swojego życia o 4:30, autobus do pracy miał 5.20 (patrzcie jaka mam pamięć ;-)). Kobitki, wszystko jest możliwe, jak się tylko chce - idźcie 20 min wcześniej spać i wstawajcie 20 min wcześniej! :-) Z tymi dodatkowymi 20 minutami rano można już coś fajnego zrobić! Pozdrawiam, Gosia Monika, Emilia,

mój tata wstawał przez większość swojego życia o 4:30, autobus do pracy miał 5.20 (patrzcie jaka mam pamięć ;-) ).
Kobitki, wszystko jest możliwe, jak się tylko chce – idźcie 20 min wcześniej spać i wstawajcie 20 min wcześniej! :-) Z tymi dodatkowymi 20 minutami rano można już coś fajnego zrobić!

Pozdrawiam,

Gosia

]]> By: Emilia http://zatoka-zen.com/2010/04/27/poranna-rutyna/comment-page-1/#comment-808 Emilia Thu, 25 Nov 2010 14:07:25 +0000 http://zatoka-zen.com/?p=1223#comment-808 Niestety ja tez nie moge sobie pozwolic na ten luksus, pobudka 5.30 autobus 6.10 :/ A moze ktos zna jakas skrocona a rownie skuteczna wersje gdy ma sie tak malo czasu? Moze pomedytowac w autobusie :)) Niestety ja tez nie moge sobie pozwolic na ten luksus, pobudka 5.30 autobus 6.10 :/ A moze ktos zna jakas skrocona a rownie skuteczna wersje gdy ma sie tak malo czasu? Moze pomedytowac w autobusie :) )

]]> By: Monika http://zatoka-zen.com/2010/04/27/poranna-rutyna/comment-page-1/#comment-767 Monika Thu, 23 Sep 2010 19:11:33 +0000 http://zatoka-zen.com/?p=1223#comment-767 ale wam zazdroszcze, ja nie wiem gdzie taką codzienną pobudkę w życie wcisnąć kiedy wstaje się o 5.20. O 6.20 wsiadam w autobus, którym jadę do pracy godzine czasu i zaczynam o 7.20... więc pewnie żeby mieć dla siebie taki "czas" musiałabym wstawać o... 4.30.. To ja już wole pospać ;] - typ ze mnie człowieka leniuchującego do ostatniej minuty. ale wam zazdroszcze, ja nie wiem gdzie taką codzienną pobudkę w życie wcisnąć kiedy wstaje się o 5.20. O 6.20 wsiadam w autobus, którym jadę do pracy godzine czasu i zaczynam o 7.20… więc pewnie żeby mieć dla siebie taki “czas” musiałabym wstawać o… 4.30.. To ja już wole pospać ;] – typ ze mnie człowieka leniuchującego do ostatniej minuty.

]]> By: Agata http://zatoka-zen.com/2010/04/27/poranna-rutyna/comment-page-1/#comment-668 Agata Tue, 25 May 2010 13:10:47 +0000 http://zatoka-zen.com/?p=1223#comment-668 Bardzo inspirująca notka - dzięki! Bardzo inspirująca notka – dzięki!

]]> By: greg606 http://zatoka-zen.com/2010/04/27/poranna-rutyna/comment-page-1/#comment-664 greg606 Wed, 19 May 2010 07:46:03 +0000 http://zatoka-zen.com/?p=1223#comment-664 Jedna kawka rano to nie tak źle. Gratuluję udanej stronki! Miłego dnia Jedna kawka rano to nie tak źle.
Gratuluję udanej stronki!
Miłego dnia

]]> By: Gosia http://zatoka-zen.com/2010/04/27/poranna-rutyna/comment-page-1/#comment-663 Gosia Wed, 19 May 2010 06:45:22 +0000 http://zatoka-zen.com/?p=1223#comment-663 Witaj greg606! Jasne, że kawa z kofeiną!! :-) Jakże mogłoby być inaczej! Zgadzam się oczywiście, że jeżeli składnikiem naszej porannej rutyny jest jedynie kawa, to nie tedy droga ;-) Ja lubię dobrą kawę, i sobie nie żałuję. Na razie nie mam potrzeby jej rzucania, jako że czuję się wyśmienicie! Poza tym przecież nie mogę być chodzącą perfekcją! ;-) Pozdrawiam serdecznie, Gosia Witaj greg606!

Jasne, że kawa z kofeiną!! :-) Jakże mogłoby być inaczej!
Zgadzam się oczywiście, że jeżeli składnikiem naszej porannej rutyny jest jedynie kawa, to nie tedy droga ;-) Ja lubię dobrą kawę, i sobie nie żałuję. Na razie nie mam potrzeby jej rzucania, jako że czuję się wyśmienicie!
Poza tym przecież nie mogę być chodzącą perfekcją! ;-)

Pozdrawiam serdecznie,

Gosia

]]> By: greg606 http://zatoka-zen.com/2010/04/27/poranna-rutyna/comment-page-1/#comment-662 greg606 Tue, 18 May 2010 20:39:05 +0000 http://zatoka-zen.com/?p=1223#comment-662 Kawa to chyba najmniej zdrowy spósób na rozpoczęcie dnia - bezkofeinowa chociaż? Kawa to chyba najmniej zdrowy spósób na rozpoczęcie dnia – bezkofeinowa chociaż?

]]> By: Gosia http://zatoka-zen.com/2010/04/27/poranna-rutyna/comment-page-1/#comment-651 Gosia Thu, 13 May 2010 18:04:13 +0000 http://zatoka-zen.com/?p=1223#comment-651 <strong>Ludwik!</strong> witaj w klubie porannej rutyny! :-) <strong>Milena!</strong> Witaj na blogu! Az mi się uśmiech ciśnie na usta, jak piszesz o Twojej porannej rutynie! :-) Jeśli chodzi o moje zakończenie dnia, to najczęściej kończy się on rozmową z mężem na kanapie, później kilka stron inspirującej książki w sypialni - i dobranoc! ;-) Pozdrawiam serdecznie, Gosia Ludwik!

witaj w klubie porannej rutyny! :-)

Milena!

Witaj na blogu! Az mi się uśmiech ciśnie na usta, jak piszesz o Twojej porannej rutynie! :-) Jeśli chodzi o moje zakończenie dnia, to najczęściej kończy się on rozmową z mężem na kanapie, później kilka stron inspirującej książki w sypialni – i dobranoc! ;-)

Pozdrawiam serdecznie,

Gosia

]]> By: Milena http://zatoka-zen.com/2010/04/27/poranna-rutyna/comment-page-1/#comment-636 Milena Sun, 09 May 2010 16:35:54 +0000 http://zatoka-zen.com/?p=1223#comment-636 Witam! Mój rytuał początku dnia zaczyna się tez o 6.00. Dorzucam jeszcze drobniutkie śniadanko dla dzieci ( ale to szczegół), radość , którą mam w sobie na nowy dzień sprawia, ze jest prosty i przyjemny, a ludzie z którymi pracuję mimowolnie dostosowuja sie do mojego (wspaniałego) nastroju. Dzień kończę też wyciszeniem i medytacją, A Ty Gosiu jak kończysz dzień ? Witam!
Mój rytuał początku dnia zaczyna się tez o 6.00. Dorzucam jeszcze drobniutkie śniadanko dla dzieci ( ale to szczegół), radość , którą mam w sobie na nowy dzień sprawia, ze jest prosty i przyjemny, a ludzie z którymi pracuję mimowolnie dostosowuja sie do mojego (wspaniałego) nastroju. Dzień kończę też wyciszeniem i medytacją, A Ty Gosiu jak kończysz dzień ?

]]> By: Ludwik C. Siadlak http://zatoka-zen.com/2010/04/27/poranna-rutyna/comment-page-1/#comment-624 Ludwik C. Siadlak Wed, 05 May 2010 18:13:10 +0000 http://zatoka-zen.com/?p=1223#comment-624 Mój poranny rytuał wygląda podobnir, tylko zaczyna się nieco wcześniej i bez kawy :-) http://www.personaldevelopment.pl/2009/poranny-rytual.html Pozdrawiam serdecznie Ludwik Mój poranny rytuał wygląda podobnir, tylko zaczyna się nieco wcześniej i bez kawy :-)

http://www.personaldevelopment.pl/2009/poranny-rytual.html

Pozdrawiam serdecznie
Ludwik

]]>