Klasyczne podejście do rozwiązywania problemów: definiujemy problem, analizujemy sytuację, rozważamy możliwe opcje, itd. Głównie używamy w tym celu naszego świadomego umysłu. I to jest w porządku, po to mamy nasz umysł. Okazuje się jednak, że istnieje znacznie efektywniejszy sposób rozwiązywania szczególnie kompleksowych problemów, i całkowicie przychylam się w tym kierunku. Szczegóły możecie przeczytać w artykule “How To Have More Insights”, poniżej przedstawiam zaś pokrótce główne tezy z tego artykułu.

Do rozwiązywania większości kompleksowych problemów, używanie klasycznych metod (czyli rozwiązywanie problemów bazując na “znanych” informacjach z naszego umysłu/ przeszłości) nie zdaje egzaminu. Jasne, w ten sposób możemy osiągnąć pewien rezultat, ale jakość tego rozwiązania najczęściej pozostawia dużo do życzenia.

Według autora powyższego artykułu, który jest poparty szeregiem naukowych badan, następujące elementy pomagają nam generować innowacyjne idee i kreatywne rozwiązania kompleksowych problemów:

1. Wyciszenie

Badania wykazują, że innowacyjne idee “rodzą się” z dawno zapomnianych myśli / doświadczeń, albo z połączenia tych myśli w naszej podświadomości. Te myśli mają jedynie niewiele połączeń neuronowych i komunikacja pomiędzy nimi jest znikoma. Dla przykładu: nasz codzienny szum myśli komunikuje się ze sobą poprzez miliony połączeń neuronowych.W przypadku kreatywnych idei, ta komunikacja jest znikoma w porównaniu z codziennym szumem myśli.

Rezultat: mamy tendencję do “zauważania” kreatywnych idei, kiedy aktywność naszego umysłu jest obniżona i jesteśmy wyciszeni. Wtedy szansa, że “wyłapiemy” ten kreatywny pomysł jest o wiele większa.

2. Patrzenie do wewnątrz

Nasza uwaga może być skupiona na zewnątrz (jak n.p. czytanie tego artykułu) albo do wewnątrz, np. obraz wywołany w naszym umyśle. W codziennym życiu nasza uwaga wędruje raz do zewnątrz, raz na zewnątrz. Aby pojawiły się kreatywne idee, nasza uwaga powinna być skierowana do wewnątrz.

3. “Lekko” szczęśliwy

Według badan, częstotliwość pojawiania się kreatywnych idei jest o wiele większa, jeśli jesteśmy generalnie zadowoleni, niż kiedy się zamartwiamy.

4. Bez usiłowania

Kreatywne rozwiązania pojawiają się częściej, kiedy nie próbujemy znaleźć ich na siłę. Formułujemy pytanie / problem, i puszczamy je w eter. Generalnie powinniśmy przestać koncentrować się na rozwiązaniu danego problemu. Związane jest z tym usiłowanie – kiedy usiłujemy coś zrobić, wyzwala to negatywną energię, która nie pozwala nam “usłyszeć” kreatywnych idei.

Generalnie kreatywne idee pochodzą z naszej podświadomości, a nie świadomości, dlatego powyższe punkty są tak ważne, aby aktywować podświadomość. Polecam przeczytanie powyższego artykułu w całości, niezwykle ciekawy.

Czytając ten artykuł, nie mogłam się oprzeć przekonaniu, że wszystkie powyższe punkty są spełnione podczas medytacji. Cisza, patrzenie do wewnątrz, lekko szczęśliwy (badania potwierdzają, że medytacja podwyższa nasz poziom zadowolenia) oraz brak usiłowania. Kiedy patrzę na moje doświadczenia z medytacją, nie dziwi mnie zatem, że wiele moich najlepszych pomysłów dotyczących rozwiązania konkretnych problemów, pojawiło się właśnie podczas praktyki medytacji. W moim pokoju do medytowania mam zawsze pod ręką notatnik i długopis, aby zapisywać moje idee, kiedy się pojawia, podczas niektórych sesji medytacyjnych idee dosłownie płyną jedna za drugą, bez jakiegokolwiek wysiłku. To nasza kreatywna podświadomość w akcji. I wystarczy jedynie 15 minut medytacji dziennie, aby aktywować naszą kreatywność, niezłe, prawda?

Jeśli masz ochotę wypróbować medytacje i wykorzystać tą praktykę do kreatywnego rozwiązywania problemów, zapraszam na Warsztaty Medytacyjne w Warszawie, 2.10.2010.

Pozdrawiam serdecznie!

Przykład z ostatnich dni: chcę zbudować profesjonalną stronę internetową, zatem wysłałam zapytanie dwóch wykonawców w pobliżu.

Po jakimś czasie otrzymałam dwie odpowiedzi.

Odpowiedź pierwsza (mniej więcej po tygodniu):

“Dziękujemy bardzo za zainteresowanie. Niestety na podstawie przesłanych danych nie jesteśmy w stanie przygotować oferty. Przygotowanie strony internetowej jest bardzo kompleksowe i wymaga indywidualnego planowania. Proszę skontaktować się ze mną, abyśmy wspólnie mogli omówić Pani wymagania”.

Odpowiedź druga (po dwóch dniach):

“Dzień dobry! Dziękujemy bardzo za zapytanie. W załączniku przesyłamy naszą ofertę. W razie pytań co do oferty, prosimy o kontakt, abyśmy mogli wspólnie wyjaśnić poszczególne punkty”. (w złączeniu została przesłana oferta, ze szczegółowymi kosztami, wyliczeniem poszczególnych usług, itd.)

Jak myślicie, z którą agencją się skontaktuję?

Pozdrawiam serdecznie!