To, w jaki sposób zaczynamy nasz dzień, ma niesamowity wpływ na to, jak ten dzień się potoczy. I to zależy właśnie od naszej porannej rutyny.
Swojego czasu moja poranna rutyna wyglądała w ten sposób: pobudka rano, prysznic, ubranie się do pracy, szybka kawa. Zwykle potrzebowałam na to trochę ponad pól godziny. Byłam naprawdę efektywna! [...]

Jakiś czas temu pisałam o tym, od czego rozpocząć rozwój osobisty. Dziś postaram się rozwinąć ten wątek na podstawie moich doświadczeń z ubiegłych lat. Tak jak w przypadku budowania domu potrzebujemy twardych, solidnych fundamentów aby postawić wspaniały dom, podobnie jest z rozwojem osobistym. Aby wejść na “wyższe poziomy” rozwoju osobistego, jak prawo przyciągania, życie tu [...]

Nawiązując do mojego poprzedniego wpisu, jeszcze jeden inspirujący cytat:
“You´ve got to find what you love.
Your work is going to fill a large part of your life, and the only [...]

Artykuł Steva Pavliny przypomniał mi, że mam jeszcze trochę do zrobienia, jeśli chodzi o zmierzenie się z moimi obawami. Kilka lat temu w jednej z książek przeczytałam stwierdzenie, które na zawsze utkwiło w mojej pamięci: „Boisz się czegoś zrobić? Jest to zatem znak, iż dokładnie za to powinieneś się zabrać".
Każdy z nas nosi w [...]

Mój laptop. Kilka miesięcy temu, po czterech latach intensywnego użytkowania, zaczął mnie zawodzić. Coraz częściej system “padał”, co było dla mnie znakiem, iż muszę zakupić sobie nowy sprzęt. Ale jaki? Moje wymagania były dość wysokie, jako że używam prywatnego komputera przez kilka godzin dziennie. Musiał spełniać zatem moje największe wymagania, zarówno co do wyglądu, jak [...]

Od jakiegoś czasu mam awersję do narzekania. Podczas ostatniego szkolenia w przerwie obiadowej poszliśmy z grupą do restauracji. Wiedziałam, iż w grupie panują emocje co do naszych trenerów, wiele osób nie było zadowolonych z przebiegu szkolenia. Zamówiliśmy obiad i zaraz otworzyła się puszka Pandory – a to trener zrobił to, a to tamto, tak w [...]

Uff, właśnie skończyłam sesję planowania moich celów na 2008 rok. Od kilku lat na początku roku rezerwuję kilka godzin na podsumowanie minionego roku i obranie azymutu na nadchodzący. Ubiegły rok był naprawdę udany, chociaż dla obserwatora z zewnątrz raczej niewiele się zmieniło w moim życiu. Tym razem te zmiany były raczej wewnętrzne. Po przeanalizowaniu moich [...]

Serdecznie witam wszystkich w Nowym Roku! Mam nadzieje, że wykorzystaliście przerwę świąteczną na zebranie energii na realizację Waszych noworocznych planów! Mnie niestety się to nie udało, ale o tym poniżej.
Przerwę świąteczną spędziłam z moją najbliższą rodziną w Polsce. Wspaniale było znów wszystkich zobaczyć i w przyjemniej atmosferze spędzić czas. Z jakiegoś jednak powodu podczas całej [...]

Jak już pisałam w artykule o mojej drodze rozwoju osobistego, rozpoczęcie nawyku stawiania celów, przelewania ich na papier i konsekwentnego sprawdzania progresu było jednym z najważniejszych nawyków, jakie nabyłam w ciągu ostatnich lat.
Przeczytałam na ten temat wiele książek, i w ciągu kilku lat odnalazłam najlepszy dla mnie przepis, który już wiele razy się sprawdził. Poniżej [...]

Swojego czasu spędzałam bardzo dużo czasu przed telewizorem. Mimo, iż czułam, że oglądanie telewizji nie wywierało specjalnie pozytywnego wpływu na moje życie, a raczej kradło mi czas, specjalnie się tym nie stresowałam. Przecież każdy ogląda telewizję, więc jest to normalne, myślałam. Tak wtedy byłam przywiązana do moich ulubionych seriali, iż spędzałam dziennie po pracy kilka [...]