<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zatoka Zen &#187; Medytacje</title>
	<atom:link href="http://zatoka-zen.com/category/medytacje/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://zatoka-zen.com</link>
	<description>Rozwój osobisty, medytacje, motywacja, joy!</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Jan 2012 15:57:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Mity i fakty medytacji &#8211; cz.1</title>
		<link>http://zatoka-zen.com/2011/12/13/mity-i-fakty-medytacji-cz-1/</link>
		<comments>http://zatoka-zen.com/2011/12/13/mity-i-fakty-medytacji-cz-1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 16:51:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gosia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacje]]></category>
		<category><![CDATA[Rozwój Osobisty]]></category>
		<category><![CDATA[Sukces]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zatoka-zen.com/?p=3117</guid>
		<description><![CDATA[W ciągu ostatnich pięciu lat, odkąd medytuję, rozmawiałam na temat medytacji z niezliczoną liczbą ludzi, i zarówno wśród medytujących jak i niemedytujących krąży wiele mitów na temat medytacji. Nie uważam się za żadnego guru medytacyjnego, ale podczas mojej przygody z medytacjami obaliłam wiele własnych mitów. Poniżej zamieszczam listę mitów i faktów dotyczących medytacji, z którymi<a class="moretag" href="http://zatoka-zen.com/2011/12/13/mity-i-fakty-medytacji-cz-1/"> Read the full article...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zatoka-zen.com/2011/12/13/mity-i-fakty-medytacji-cz-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Indie&#8230; tam i z powrotem</title>
		<link>http://zatoka-zen.com/2011/07/25/indie-tam-i-z-powrotem/</link>
		<comments>http://zatoka-zen.com/2011/07/25/indie-tam-i-z-powrotem/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jul 2011 11:40:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gosia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacje]]></category>
		<category><![CDATA[Podróże]]></category>
		<category><![CDATA[Rozwój Osobisty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zatoka-zen.com/?p=2966</guid>
		<description><![CDATA[Ten post powinien pojawić się w ubiegłym miesiącu, ale lepiej późno niż wcale . Dwa miesiące temu poczułam, że znów muszę pojechać do Indii. Moje życie trochę zabarwiło się na szaro, i to nie za bardzo mi się podobało. Pomysł wyjazdu do Indii snuł się w mojej głowie już od dawna, i szczególnie chciałam odwiedzić<a class="moretag" href="http://zatoka-zen.com/2011/07/25/indie-tam-i-z-powrotem/"> Read the full article...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zatoka-zen.com/2011/07/25/indie-tam-i-z-powrotem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Coś do śmiechu</title>
		<link>http://zatoka-zen.com/2011/06/17/cos-do-smiechu/</link>
		<comments>http://zatoka-zen.com/2011/06/17/cos-do-smiechu/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Jun 2011 16:44:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gosia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacje]]></category>
		<category><![CDATA[Rozwój Osobisty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zatoka-zen.com/?p=2960</guid>
		<description><![CDATA[Trochę się u mnie ostatnio dzieje, ale daję znak życia! Wkrótce będzie sprawozdanie, a w międzyczasie coś do śmiechu, i jak najbardziej w duchu tej strony. Pozdrawiam serdecznie! &#160; &#160;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zatoka-zen.com/2011/06/17/cos-do-smiechu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zrobiłam to jeszcze raz!</title>
		<link>http://zatoka-zen.com/2010/11/02/zrobilam-to-jeszcze-raz/</link>
		<comments>http://zatoka-zen.com/2010/11/02/zrobilam-to-jeszcze-raz/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Nov 2010 19:23:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gosia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacje]]></category>
		<category><![CDATA[Rozwój Osobisty]]></category>
		<category><![CDATA[Sukces]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zatoka-zen.com/?p=2153</guid>
		<description><![CDATA[W marcu pisałam o tym, jak przeprowadzałam głodówkę oczyszczającą. Tak  mi się to spodobało, że postanowiłam zrobić kolejną głodówkę w ubiegłym tygodniu, według zaleceń specjalistów, którzy polecają stosowanie głodówek oczyszczających 2 razy w roku. Tym razem było już łatwiej, niż za pierwszym razem, bo wiedziałam czego oczekiwać. Pierwszy dzień, czujemy się nieciekawie, jako że rozpoczyna<a class="moretag" href="http://zatoka-zen.com/2010/11/02/zrobilam-to-jeszcze-raz/"> Read the full article...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zatoka-zen.com/2010/11/02/zrobilam-to-jeszcze-raz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Warsztaty medytacyjne w Warszawie &#8211; podsumowanie</title>
		<link>http://zatoka-zen.com/2010/10/05/warsztaty-medytacyjne-w-warszawie-podsumowanie/</link>
		<comments>http://zatoka-zen.com/2010/10/05/warsztaty-medytacyjne-w-warszawie-podsumowanie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 16:01:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gosia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacje]]></category>
		<category><![CDATA[Rozwój Osobisty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zatoka-zen.com/?p=2088</guid>
		<description><![CDATA[Od naszych warsztatów medytacyjnych minęło już trochę czasu, wiec należy zrobić małe podsumowanie. Generalnie warsztaty były udane, oto co mówili uczestnicy: &#8220;Świetne otoczenie, organizacja wnętrza, szeroki wachlarz technik&#8221; &#8220;Jak najbardziej pro! Wszystko było super przygotowane , wytłumaczone i przekaz trafił prosto do serca&#8221; &#8220;Na warsztatach poszerzyłem swoje horyzonty, poznałem wiele technik. Organizatorki miały jak najbardziej<a class="moretag" href="http://zatoka-zen.com/2010/10/05/warsztaty-medytacyjne-w-warszawie-podsumowanie/"> Read the full article...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zatoka-zen.com/2010/10/05/warsztaty-medytacyjne-w-warszawie-podsumowanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Warsztaty medytacyjne, 2.10, Warszawa &#8211; Update</title>
		<link>http://zatoka-zen.com/2010/08/30/warsztaty-medytacyjne-2-10-warszawa-update/</link>
		<comments>http://zatoka-zen.com/2010/08/30/warsztaty-medytacyjne-2-10-warszawa-update/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 20:18:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gosia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zatoka-zen.com/?p=1934</guid>
		<description><![CDATA[Nasze warsztaty medytacyjne już się pięknie zapełniły &#8211; zapisało się 18 osób, które chcą zgłębić tajniki medytacji, mamy już też listę rezerwową. Zachęcam tych z Was, którzy nie zdążyli się zarejestrować, mimo to do wypełnienia rejestracji, w razie rezygnacji któregoś z uczestników zostaniecie automatycznie wciągnięci na listę. Również w razie organizacji następnych warsztatów (co już<a class="moretag" href="http://zatoka-zen.com/2010/08/30/warsztaty-medytacyjne-2-10-warszawa-update/"> Read the full article...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zatoka-zen.com/2010/08/30/warsztaty-medytacyjne-2-10-warszawa-update/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
<enclosure url="http://www.prasowe.com/dzwieki/2009/11%20-%20listopad/wideo/0411_fundament_medytacja_4_3.flv" length="19452971" type="video/x-flv" />
<enclosure url="http://www.prasowe.com/wp-content/uploads/2009/09/grunt_2.mp3" length="7184718" type="audio/mpeg" />
		</item>
		<item>
		<title>Poranna medytacja dla zabieganych! (mp3)</title>
		<link>http://zatoka-zen.com/2010/08/25/poranna-medytacja-dla-zabieganych-mp3/</link>
		<comments>http://zatoka-zen.com/2010/08/25/poranna-medytacja-dla-zabieganych-mp3/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Aug 2010 15:30:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gosia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zatoka-zen.com/?p=1657</guid>
		<description><![CDATA[W końcu wcieliłam w życie to, o czym myślałam już od dawna. Często dostaję od Czytelników pytania, jak rozpocząć praktykowanie medytacji. Z mojego doświadczenia wiem, że poczatki nie są łatwe. Pamiętam, kiedy po raz pierwszy medytowałam. Zakupiłam sobie książkę, w której autor zapewniał, że to łatwe i polecał na początek medytowanie przez 10 minut. Usiadłam<a class="moretag" href="http://zatoka-zen.com/2010/08/25/poranna-medytacja-dla-zabieganych-mp3/"> Read the full article...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zatoka-zen.com/2010/08/25/poranna-medytacja-dla-zabieganych-mp3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
<enclosure url="http://zatoka-zen.com/wp-content/uploads/01.-Poranna-medytacja.mp3" length="7438929" type="audio/mpeg" />
		</item>
		<item>
		<title>Zbierzmy się do kupy!</title>
		<link>http://zatoka-zen.com/2010/08/10/zbierzmy-sie-do-kupy/</link>
		<comments>http://zatoka-zen.com/2010/08/10/zbierzmy-sie-do-kupy/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 17:22:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gosia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacje]]></category>
		<category><![CDATA[Rozwój Osobisty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zatoka-zen.com/?p=1698</guid>
		<description><![CDATA[Długo szukałam pasującej do mnie definicji medytacji. Do końca z żadną z nich nie mogłam się całkowicie zidentyfikować. Poszukałam zatem, co na ten temat sądzi mój ulubiony guru Osho: &#8220;Medytacja to stan nie-umysłu. Medytacja to stan czystej świadomości bez żadnej zawartości. Zazwyczaj świadomość jest zapełniona śmieciami, przypomina lustro okryte kurzem. Umysł to ciągły ruch –<a class="moretag" href="http://zatoka-zen.com/2010/08/10/zbierzmy-sie-do-kupy/"> Read the full article...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zatoka-zen.com/2010/08/10/zbierzmy-sie-do-kupy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bycie samym</title>
		<link>http://zatoka-zen.com/2010/08/06/bycie-samym/</link>
		<comments>http://zatoka-zen.com/2010/08/06/bycie-samym/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 15:23:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gosia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacje]]></category>
		<category><![CDATA[Rozwój Osobisty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zatoka-zen.com/?p=1690</guid>
		<description><![CDATA[Jest różnica w byciu samym w odróżnieniu do samotnym. Jednak strach przed byciem samotnym przelewa się również na to, iż obawiamy się spędzać czasu jedynie samym ze sobą. Szukamy stymulacji na zewnątrz, towarzystwa innych ludzi, jakiegokolwiek zajęcia, aby nie stanąć ze sobą oko w oko. Poniżej krotki filmik o tym, jak być samemu i czerpać<a class="moretag" href="http://zatoka-zen.com/2010/08/06/bycie-samym/"> Read the full article...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zatoka-zen.com/2010/08/06/bycie-samym/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Warsztaty medytacyjne, 2.10.2010, Warszawa</title>
		<link>http://zatoka-zen.com/2010/07/14/warsztaty-medytacyjne-2-10-2010-warszawa/</link>
		<comments>http://zatoka-zen.com/2010/07/14/warsztaty-medytacyjne-2-10-2010-warszawa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 18:51:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gosia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zatoka-zen.com/?p=1450</guid>
		<description><![CDATA[W moim wcześniejszym poście badałam zainteresowanie warsztatami medytacyjnymi i okazuje się, że jest dość duże, zatem organizuję warsztaty 2. października w Warszawie. Pisałam, że workshop będzie bezpłatny, jeśli uda mi się znaleźć w miarę tanią salę. Okazuje się jednak, że niewiele ofert spełniało moje wymagania i zdecydowałam się na ośrodek, który kosztuje nieco więcej, niż<a class="moretag" href="http://zatoka-zen.com/2010/07/14/warsztaty-medytacyjne-2-10-2010-warszawa/"> Read the full article...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zatoka-zen.com/2010/07/14/warsztaty-medytacyjne-2-10-2010-warszawa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

